http://superaunainfidelidad.com/blog/17.html
traducido por Federico Dilla
Overcoming infidelity and resume sexuality with their partner who has been unfaithful.
After discovering the infidelity of your spouse and then you decided to go ahead with the marriage relationship, resume sexuality can be difficult and even traumatic thing you could do desist proceeding.
The sexual part is the crowning seal infidelity, without which it does not exist, so when privacy is resumed, the mind wanders imagining the relationship of infidelity that took place before. This produces a mental association between the sexual and the current relationship that seeks to have with the spouse. This association can generate phobia or repulsion towards the partner who has been unfaithful and you need to know how to overcome it.
Before reading further consider this: If you have been a victim of infidelity and you've managed to resume sexual relations with your spouse without any problem, please do not read this, it contains strong words that may cause you annoyance or disturbance.
Very important to overcome infidelity party will be able to have healthy sexual relationships. However in some cases when entering the intimacy come to mind images (alleged or otherwise) of the sexual relationship of infidelity. The mind is treacherous and start thinking about how they kissed, as they undressed, as they caressed and even as did sex. All these ideas just occur when you try to have sex with your spouse and therefore may not want to consummate privacy, refusing your partner. Along with this, you will also have feelings of sadness, pain, anguish, frustration and anger.
Attention to this: When two events occur simultaneously, occurs in our mind a phenomenon called "association" or "conditioning" can be both events unrelated to each other, but for the mere fact to occur at the same time, associate, relate them, join them as if they were one. For example, it is common to associate songs with memories, but have nothing to do with each other, when we hear some old song we remember some people or some places because we heard this music when we were in those places or those people . Also we associate songs with emotions of joy, nostalgia, sadness, etc. because something happened when we heard some sad music and when we were glad we heard other music. It is also common to associate the sound of the phone with a nice emotion because we like to call us.
So according to this, when prior to sexual intercourse or during, you're thinking about unpleasant things, shocking images, these will produce a series of contrary and antagonistic feelings in an intimate moment, these associating your partner with these emotions and also you are associating sexual intimacy with those ideas and emotions permanently. Therefore, it will not be long when the sexual relationship with your spouse will generate revulsion and the mere presence of this in the room disturbed.
As a solution to this problem and give way to overcome infidelity comprehensively.
It is very important that from now on, when you start the process of intimacy with your spouse, withhold your mind with images of infidelity and make efforts to concentrate on your own body, bodily sensations you feel, in the pleasant emotions, stimulation you feel in your skin, in short, thinks only of your own sexual desire and your satisfaction. With that in no time you will achieve a healthy partnership your spouse with pleasant emotions and you will feel pleased with their presence at any time.
The first months, increases the frequency of your sex as much as you can, taking every opportunity and practiced at all times the concentration and focus your mind on your own desire and sexual satisfaction. In this way, you will quickly erase all traces of the ex-lover of your husband's body (a) and feel that you belong again. Soon you will no longer make efforts to concentrate and your mind will be associated with your spouse and sex with nice and pleasant emotions.
Remember that you gain nothing remembering or imagining the ex-lover, only hurts you and steals your joy. Treat yourself to yourself (a), at the time of exercise your sexuality enjoy it as much as possible, so you can overcome infidelity complete and satisfactory way for you.
All these issues should be treated as a couple, so I ask you now, converse with your spouse and tell the trouble you had in your mind at bedtime together, and you're going to try to overcome it, but for that you need your help. Tell him you need to increase by two to three months the frequency of the possible sex and you're just going to be busy (a) in your own sexual satisfaction and not on him (it), therefore, explain clearly that's what you need to achieve orgasm and ask me to do exactly those things that lead you to greater sexual arousal and achieving the desired orgasm.
I hope I have helped you, please leave a comment and exprésanos that have had difficulties to recover a healthy sexual relationship and how it prevents you overcome infidelity. We will be responding to all your questions personally.
Thanks
GALT Psychology.
Superar una infidelidad y retomar la sexualidad con la pareja que ha sido infiel.
Después de descubrir la infidelidad de tu cónyuge y después que decidiste seguir adelante con la relación matrimonial, retomar la sexualidad puede ser algo complicado e incluso traumático que te podría hacer desistir de continuar.
La parte sexual es el sello que corona la infidelidad, sin la cual esta no existe, por eso cuando se retoma la intimidad, la mente divaga imaginando la relación de infidelidad que tuvo lugar antes. Esto produce una asociación mental entre esa relación sexual y la actual que se busca tener con el cónyuge. Esta asociación puede llegar a generar fobia o repulsión hacia la pareja que ha sido infiel y es necesario saber como superarla.
Antes de seguir leyendo considera lo siguiente: Si has sido víctima de una infidelidad y has logrado retomar las relaciones sexuales con tu cónyuge sin problema, por favor no leas esto, pues contiene palabras fuertes que pueden ocasionarte disgusto o perturbación.
Parte muy importante para superar una infidelidad será poder tener relaciones sexuales sanas. No obstante en algunos casos, al momento de entrar en la intimidad vienen a la mente imágenes (supuestas o no) de la relación sexual de infidelidad. La mente es traicionera y comienza a pensar en como se besaban, como se desnudaban, como se acariciaban y hasta como hacían el acto sexual. Todas estas ideas se producen precisamente cuando intentas tener una relación sexual con tu cónyuge y por lo tanto puede que no quieras consumar la intimidad, rechazando a tu pareja. Junto con esto, tendrás además sentimientos de tristeza, dolor, angustia, frustración y rabia.
Atención a esto: Cuando dos eventos ocurren al mismo tiempo, se produce en nuestra mente un fenómeno que se llama “asociación” o “condicionamiento”, puede ser que ambos eventos no tengan relación el uno con el otro, sin embargo por el sólo hecho de ocurrir al mismo tiempo, los asociamos, los relacionamos, los unimos como si fuesen una sola cosa. Por ejemplo, es muy común asociar canciones con recuerdos, aunque no tienen nada que ver una con la otra, cuando escuchamos alguna canción antigua nos acordamos de algunas personas o de algunos lugares, porque escuchábamos esa música cuando estábamos en esos lugares o con esas personas. También asociamos canciones con emociones de alegría, nostalgia, tristeza, etc. porque cuando nos ocurrió algo triste escuchábamos cierta música y cuando estuvimos alegres oíamos otro tipo de música. También es común asociar el sonido del teléfono con una emoción agradable porque nos agrada que nos llamen.
Entonces de acuerdo a esto, cuando previo al acto sexual o durante el, estás pensando en cosas desagradables, en imágenes chocantes, estas te producen una serie de sentimientos contrarios y antagónicos a un momento íntimo, estas asociando a tu pareja con esas emociones y además estas asociando la intimidad sexual con esas ideas y emociones en forma permanente. Por lo tanto, no pasará mucho tiempo cuando la relación sexual con tu cónyuge te genere repulsión y la sola presencia de este en la habitación te moleste.
Como dar solución a este problema y dar paso a superar una infidelidad en forma integral.
Es muy importante que a partir de este momento, cuando comiences el proceso de intimidad con tu cónyuge, retengas tu mente de imágenes de infidelidad y hagas esfuerzos por CONCENTRARTE en tu propio cuerpo, en las sensaciones corporales que sientes, en las emociones agradables, en la estimulación que sientes en tu piel, en definitiva, piensa sólo en tu propio deseo sexual y en tu satisfacción. Con esto lograrás en poco tiempo una asociación sana de tu cónyuge con emociones agradables y te sentirás agradado con su presencia en cualquier momento.
Los primeros meses, INCREMENTA la frecuencia de tus relaciones sexuales lo más que puedas, aprovecha todas las oportunidades y practica en cada momento la CONCENTRACIÓN y focalización de tu mente en tu propio deseo y satisfacción sexual. De esta forma, borrarás rápidamente todo rastro del ex-amante del cuerpo de tu esposo(a) y sentirás que te vuelve a pertenecer. Pronto ya no tendrás que hacer esfuerzos por concentrarte ya que tu mente habrá asociado a tu cónyuge y el acto sexual con emociones agradables y placenteras.
Recuerda que no ganas nada acordándote o imaginándote al ex-amante, sólo te hace daño y te roba tu alegría. Hazte un regalo a ti mismo(a), en el momento de ejercer tu sexualidad disfrútalo lo más que puedas, así podrás superar la infidelidad de forma completa y satisfactoria para ti.
Todos estos temas deben tratarse en pareja, por eso te pido que ahora, converses con tu cónyuge y le digas el problema que has tenido en tu mente a la hora de acostarse juntos, y que vas a intentar superarlo, pero para eso necesitas de su ayuda. Dile que necesitas incrementar por dos o tres meses la frecuencia de sus relaciones sexuales lo más posible y que tu sólo vas a estar ocupado(a) en tu propia satisfacción sexual y no en la de él(ella), por lo tanto, explícale claramente que es lo que tú necesitas para alcanzar el orgasmo y pídele que haga exactamente esas cosas que te llevarán a una mayor excitación sexual y a la consecución del orgasmo deseado.
Espero haberte ayudado, por favor deja un comentario y exprésanos que dificultades has tenido para recuperar una relación sexual sana y como eso te impide superar una infidelidad. Estaremos dando respuesta a todas tus consultas personalmente.
Gracias
GALT Psicología.
